２０２４年３月２５日放送のあさイチでシャンプーで頭皮ケア！ニオイ・かゆみ・抜け毛を解決する方法について紹介されました！
目次
シャンプーで頭皮ケア！ニオイ・かゆみ・抜け毛を解決する方法
シャンプーで頭皮ケア！ニオイ・かゆみ・抜け毛を解決するやり方
まず、シャンプーする前に髪をくしでとかします。
《予洗いのポイント》
１．シャワーヘッドを持ちます。
２．指を髪の間に通して頭皮を触るようにお湯を行き渡らせ、しっかり頭皮を濡らしていきます。
３．時間は最低１分がおすすめです。
《シャンプーのコツ》
１．シャンプーの量
ショート １プッシュ
ミディアム ２プッシュ
ロング ３プッシュ
２．シャンプーは手のひらで円を描くように軽く泡立てます。
３．泡立てたら、側頭部、後頭部、頭頂部とまんべんなく頭皮に広げ、髪の根元で泡立てていきます。
４．髪全体に泡を伸ばしたら、まずはフェースラインを指でクルクル洗います。
５．指の腹を頭皮にあてて、第一関節を曲げてつまみながら洗っていきます。
６．力の強さは、頭皮が少し動くくらいです。
７．頭頂部、つむじのあたり、耳の後ろ、襟足が皮脂が溜まりやすくなるので、重点的に洗います。
まとめ
シャンプーで頭皮ケア！ニオイ・かゆみ・抜け毛を解決する方法についてご紹介しました。
参考にしていただけたら、うれしいです。